Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Foster Farms Turkey Sausage Links, Cheddar or American Type Cheese, Salsa, Egg White, Egg White, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: A-Sha Tainan Noodle, Extra Virgin Olive Oil, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Greens. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 28 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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