Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 132,94g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 69,54g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café Bullet Proof, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Garoto Batom Ao Leite, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Bacalhoada, McDonald's Big Tasty, McDonald's McFritas (Kids). Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nestlé Moça Docinho Beijinho. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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laraacroft's Gewichtsverlauf
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