Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
59,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сливочное Масло, Мистраль Рис Жасмин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. Mittagessen: Морковь, Добродея Спираль Малая, Оливковое Масло, FITKIT Protein Cups, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная. Abendessen: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Вкусный День Творожный Продукт 5%, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 5%, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|