Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2990 kcal
|
Fett: 86,67g | Eiw: 152,52g | Kohlh: 351,87g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Печеная, Село Зелёное Сливки 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Свинина, Гречка. Abendessen: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Кухмастер Печенье Шоколадное, Макдоналдс Мёд , ESSA Пиво Melon&Strawberry. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Тильзитер, Ameria Улитки, Лечо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Свинина. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|