Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 115,15g.
Frühstück: Самокат Протертая Земляника без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Приволжский Творог 1,8%. Mittagessen: Брокколи. Abendessen: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Meller Ирис в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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