Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 45,11g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном , Первым Делом Чернослив, Natur Foods Курага, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Хлеб Черный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Курица в Сметане, Щи с Мясом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|