Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
110,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 79,74g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Прием Салат с Курицей, Маринованными Огурчиками, Фасолью и Горчичным Соусом, Grow Food Оладушки со Сметаной. Mittagessen: Белая Дача Салатный Микс, Monini Трюфельное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески, Прием Куриная Грудка в Томатном Кляре с Грибным Соусом и Гречкой. Abendessen: Grow Food Куриная Котлета на Гриле с Пюре. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Tree Of Life Life Isolate, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arleana_la's Gewichtsverlauf
|