Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 86,62g.
Frühstück: Яблоко, Перекресток Виноград Белый, Творог 5%, Сметана, Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Mittagessen: Помело, Уха из Семги, Апельсин, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Балтийский Хлеб Багетик. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Marishabatanik's Gewichtsverlauf
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