Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
66,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 63,65g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: НК Сити Бедро Индейки Запеченное, Финики, Молком Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе, Дикси Сыр Гауда, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо, МПК Чернышевой Сосиски Сливочные . Mittagessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дикси Сыр Гауда, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Финики, Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|