Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
60,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 74,28g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Углече Поле Тефтели , Белый Хлеб. Mittagessen: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рыба в Кляре, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Макдоналдс Мёд , Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Черной Смородиной, Макдоналдс Кетчуп, Добрянка Печень Жареная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Блины на Кефире, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|