Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 234,23g.
Frühstück: Блины на Молоке, Сахар, Майонез, Чудова Марка Буряк Варений, Вареное Яйцо. Mittagessen: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Мандарины, Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Gusto Sauce Garlic, Омлет с Молоком, Илона Пита Арабская, Milka Молочный Шоколад. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alevtayne's Gewichtsverlauf
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