Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 35,49g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 232,37g.
Frühstück: Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Националь Полента на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Girandole. Abendessen: Соевый Соус, Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Роллы. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nektanebo's Gewichtsverlauf
|