Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 103,15g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 220,14g.
Frühstück: Мандарины, Активия Йогурт, Шарлотка, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Mateus Вино Белое Полусухое, Овсяное Печенье, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Snickers Сникерс. mehr...
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882 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Annutkka's Gewichtsverlauf
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