Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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50,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 229,93g.
Frühstück: Confectum Coffee Candy, Просто Мёд , Европа Финики, Геркулес, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Mittagessen: Confectum Coffee Candy, Макароны отварные, Брокколи, Перекресток Семга Стейк. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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