Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 43,31g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 106,47g.
Frühstück: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Damiano Purée d'amandes Complètes Grillées, Yoplait Skyr 0%, Carrefour Pain de Campagne, Agrilait Lait 1/2 Écrémé Bleu Blanc Coeur. Mittagessen: Pruneau Sec, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bio Village Crème Fluide Entière, Agrilait Lait 1/2 Écrémé Bleu Blanc Coeur, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Steak Haché 5%. Abendessen: Clémentines, Le Gaulois Escalope de Dinde, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Nestlé Dessert Chocolat Noir. Snacks/Sonstiges: Amandes, Gerblé Biscuit Son D’Avoine(18g), Agrilait Lait 1/2 Écrémé Bleu Blanc Coeur. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
h.le.masson's Gewichtsverlauf
|