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Pesagem do dia 25/01/2024: 89,6kg
***** (ant/dep)
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89,6 kg
Bisher verloren: 90,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 238,64g.
Frühstück: Bolo de Goma, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. Mittagessen: Purê de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa de Ovo. Abendessen: Maçã, Boa Mão Empada de Frango. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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