Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 41,39g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 50,18g.
Frühstück: Perle Brut, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Говядины с Йогуртом, Оливковое Масло, Куриное Филе. Mittagessen: Perle Brut, Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Abendessen: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Perle Brut, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Креветки Салатные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Perle Brut, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksana.Kulikova's Gewichtsverlauf
|