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IMG 19,2%
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 22,18g.
Frühstück: Bio Village Lait de Soja, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Épinard, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Abendessen: Noix de Cajou, Marque Repère Emmental Râpé, Lait de Soja, Oeuf, Auchan Boudin Noir aux Oignons. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
26 Jan 24 vom Mitglied: yleger39
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26 Jan 24 vom Mitglied: ✨Sab20140✨
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Tu mets quelle quantité de whey et de lait pour tes crêpes ?
28 Jan 24 vom Mitglied: Wish 56
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Pour une crêpe : 2 blancs d’œuf, 15g whey nature et 45 ml de lait de soja 🥛
28 Jan 24 vom Mitglied: ✨Sab20140✨
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28 Jan 24 vom Mitglied: Wish 56
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✨Sab20140✨'s Gewichtsverlauf
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