Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
52,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Яблоко, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Кета Балык П/Копч, Авокадо Авокадо Хасс, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Шампиньоны. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливочное Масло, Пармезан Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Креветки (Вареные или на Пару), Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|