Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 20,87g | Kohlh: 40,21g.
Frühstück: Каша, Салат Овощной, Глобино Котлета для Бургера, Вареное Яйцо, Вода. Abendessen: Jacobs Cappuccino без Додавання Цукру. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Trainingsmaschine - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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akurko1992's Gewichtsverlauf
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