Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 97,37g | Eiw: 132,34g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Air Fryer French Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Hormel Spam Classic. Mittagessen: Egg Roll with Shrimp, Beef and Broccoli. Abendessen: Farmland Foods Pork Rib-Lets, Butternut Winter Squash (with Salt, Frozen, Cooked, Boiled). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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