Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
95,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 54,06g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 223,61g.
Frühstück: Сахар, Чай Несладкий, Кубанская Буренка Сметана 15%, Чабан Творог 5%. Mittagessen: Агрокомплекс Кефир 1%, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свекла со Сметаной. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Свекла со Сметаной, Чабан Молоко 2,5%, Leonardo Подушечки с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Любятово Шарики Шоколадные Дуо Микс. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Магнит Сухари с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Gewichtsverlauf
|