Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 7,97g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 101,90g.
Frühstück: Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Банан. Mittagessen: Филе Куриное Гриль, Баклажаны Гриль без Масла, Gustus Зелёный Горошек, Кабачки Гриль без Масла. Abendessen: Филе Куриное Гриль, Голден Яблоко , Лента Огурцы Соленые, Помидоры, Укроп. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alina_Aleksan's Gewichtsverlauf
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