Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 7,63g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 119,05g.
Frühstück: Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Банан. Mittagessen: Филе Куриное Гриль, Баклажаны Гриль без Масла, Кабачки Гриль без Масла , Global Village Фасоль Красная Консервированная. Abendessen: Филе Куриное Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Gustus Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alina_Aleksan's Gewichtsverlauf
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