Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 190,66g.
Frühstück: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ароматный, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Увелка Гречневая Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, Авангард Сухари с Изюмом Домашние, Кетчуп, Коломенское Хлеб Ароматный, Индейка Тушеная, Мистраль Булгур Отварной, Сарафаново Сметана 15%, Лэнд Салат Овощной. Abendessen: Ратибор Варенье Вишневое, Йогурт Домашний, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Авангард Сухари с Изюмом Домашние , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». mehr...
|
|
1912 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|