Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Queijo Minas, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Quiabo Cozido, Arroz com Cenoura. Abendessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito, Alface, Heinz Mostarda Amarela , Vigor Maionese, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Habib's Pastel de Belém. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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