Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 57,01g.
Frühstück: Purê de Batata, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Pãozinho de Farinha de Côco, Ovo Cozido, Canela, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. mehr...
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3434 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nainecamargos's Gewichtsverlauf
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