Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 96,60g.
Frühstück: Hallulla, Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Skinny, Huevo Cocido, NTG Sport Whey Protein Chocolate. Mittagessen: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Colun Protein Plus!. Abendessen: Dole Lechuga Escarola, Cebollas, Lider Atún Lomitos en Aceite. Snacks/Sonstiges: Colun Queso Ranco, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Lider Hallulla Corriente. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Contralmirante's Gewichtsverlauf
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