Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3783 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 648,05g.
Frühstück: Huevo, Montina Churrasco de Vacuno, Acuenta Pan de Pascua, Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Zanahoria, Tomates, Cebollas, Arroz Blanco, Calo Mantequilla, Colun Queso Crema Natural, Nectarinas, Peras, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones, Jumbo Pan Hallulla. Abendessen: Tomates, Zanahoria, Cebollas, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Huevo, Arroz Blanco, Calo Mantequilla, Colun Queso Crema Natural, Nectarinas, Peras, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Costa Galletas de Mantequilla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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