Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
52,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 249,61g.
Frühstück: Pan-Asian Соус Терияки, Креветки (Вареные или на Пару), Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Чай, Вареное Яйцо, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Лента Кешью Жареный, Лента Фундук Обжаренный, Миндаль Миндаль Жареный, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Лента Курага без Косточки, Bonvida Изюм Темный без Косточки, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 2%. Abendessen: Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Global Village Апельсины Отборные, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Snacks/Sonstiges: Фуд Сторис Конфеты "Извините, Я Все Съел" с Какао и Миндалем, Мандарины. mehr...
|
|
2384 kcal
|
Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|