Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 69,30g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 196,97g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Яйцо, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Мороженое Чёрная Смородина , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, King Protein Изолят, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Mittagessen: Migros Protein Bar Kakaolu, Yer Fistikli, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Цветная Капуста, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Яичный Желток, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Abendessen: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Кета Запечённая, Яшкино Крокант с Миндалем, Avofarm Масло Авокадо , Магнит Картофель. Snacks/Sonstiges: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|