Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2014
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 165,12g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вода из под Крана. Mittagessen: Санта Бремор Икринка, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Майонез, Зеленые Оливки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей. Abendessen: Чай с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Икринка, Ржаной Хлеб. mehr...
|
|
2073 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|