Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 56,40g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 152,74g.
Frühstück: Кабачки, Лента Гранат, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Моя Цена Маслины, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Белок Яичный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры Черри. Mittagessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре на Воде, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рост Томаты Черри Медовые, Каштаны. Abendessen: Ёбатон Белковый Коктейль Черника, Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|