Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
55,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 192,16g.
Frühstück: Яшкино Ирис Нота Бум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочный Сыр, Кетчуп, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сахар, Смак Лаваш Армянский, Макароны с Сыром. Mittagessen: Макароны с Сыром, Кетчуп, Смак Лаваш Армянский. Abendessen: Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом, Шоколадный Молочный Коктейль. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета Неженка, Сливочное Масло, Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Сахар, Ideal Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akiatsunya's Gewichtsverlauf
|