Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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106,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2882 kcal
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Fett: 97,26g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 190,29g.
Frühstück: Asda Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Hot Chocolate Powder. Mittagessen: Hovis Bread, Sainsbury's Taste The Difference Stuffing Topped Roast Chicken Breast. Abendessen: Asda Chosen By You Garlic Bread Pizza, Sainsbury's Taste The Difference Chunky Chips, Tesco Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Malbec, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Amstel Lager, Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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