Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 139,81g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: Gefrorene Kirschen, Naturjoghurt, DM Sportness Whey Protein, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Chia-Samen, Kaffee. Mittagessen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Kaufland Roggenkrüstchen. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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