Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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61,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Gutes Land Kondensmilch 10%, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Buko Balance 17%, Brotland Paderborner Landbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Buko Balance 17%, Gutesland Kaffeesahne, Volkorntoast. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin, Harvest Basket Kartoffelspalten. Abendessen: Adler Edelcreme, Brotland Paderborner Landbrot. Snacks/Sonstiges: Käsesahnetorte. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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