Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: Puck Processed Cream Cheese Spread, My Roti Roti Tawar, Healthi Ayam Suwir, Telur Rebus, Nasi Kuning. Abendessen: Martabak Keju. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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puteriamirillisa's Gewichtsverlauf
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