Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
36,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 41,28g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Mandarine, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin, Jardin Bio Confiture Extra Fraise, Envia Fromage Blanc 3,1%. Mittagessen: Marque Repère Pointe de Brie, Teisseire Sirop de Menthe, Marque Repère Mélange Gourmand, d'Aucy Haricots Verts Cuisinés à la Provençale , Le Gaulois Cuisse de Poulet. Abendessen: Leader Price Maasdam en Tranches, Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Carottes, Soupe Butternut. Snacks/Sonstiges: Crêpes sans gluten, Jardin Bio Confiture Extra Fraise, Crêpes sans gluten. mehr...
|
|
1909 kcal
|
Bewegung:
Reparatur - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 15 Stunden und 15 Minuten, Malerei - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|