Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 178,83g.
Frühstück: Maçã, Bem Natural Semente de Chia, Mamão Formosa, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Chuchu Cozido, Aurora Linguiça de Frango, Couve Manteiga Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Suco Verde, Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Sonstiges: Pão com Ovo, Café com Leite e Açúcar, Zezé Cookies Integrais Banana e Aveia, Chá (Infusão), Suco Verde. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dianaa Pires's Gewichtsverlauf
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