Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 160,04g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Maçã, Ovo (Inteiro), Bodybuilders Iso Protein, Leite (Leite Integral), Pão Francês. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Sonstiges: Kisabor Amendoim (Runner), Bodybuilders Iso Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leaozoka's Gewichtsverlauf
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