Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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125 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 83,73g | Eiw: 188,82g | Kohlh: 292,26g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido). Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Oggi Picolé de Amendoim, Camil Arroz Branco (50g), Batata Doce. Abendessen: Davaca Queijo Prato (Lanche), Sadia Presunto Cozido Magro, Limiar Pão de Forma Milho e Cenoura. Snacks/Sonstiges: Betânia Iogurte de Morango. mehr...
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konstantes Gewicht
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r9costa's Gewichtsverlauf
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