Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
75,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3249 kcal
|
Fett: 163,69g | Eiw: 145,88g | Kohlh: 299,00g.
Frühstück: Торт, Level Kitchen Каша Рисовая с Инжирным Соусом, Nutberry Батончик «Кокос Бар», Кофе с Молоком, Level Kitchen Жюльен из Индейки с Грибами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Ежик из Говядины. Mittagessen: Level Kitchen Салат с Ветчиной из Индейки и Яйцом, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Пананг Карри из Говядины. Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Кейс-Торт Манго-Маракуйя, ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью». Snacks/Sonstiges: Level Kitchen Мясная Ватрушка С Грибами И Сыром И Рассыпчатая Греча, Level Kitchen Ролл Чеддер. mehr...
|
|
2625 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|