Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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135,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 109,20g.
Frühstück: Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos, Café com Açúcar, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Mamão. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Músculo Bovino Cozido, Legumes Cozidos, Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Leão Fuze Chá Verde Abacaxi e Hortelã Zero, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos, Cenoura Crua, Frango Desfiado, Requeijão Light, Alface. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Daniel Canaã's Gewichtsverlauf
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