Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Шашлык из Баранины, Пряничный Торт. Mittagessen: Сметана 15%, Творог 5%, Уха. Abendessen: Белый Хлеб, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Апельсин, Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Boyarochka's Gewichtsverlauf
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