Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 135,67g | Kohlh: 276,10g.
Frühstück: ささみ, ブロッコリー, たくあん, キャベツ, ココナッツオイル, ご飯, イオン 鶏レバー煮. Mittagessen: メステマッハー オーガニック ハーファーブロート, 大豆. Abendessen: バナナ, 鶏の手羽肉と皮, ブロッコリー, キャベツ, 甘栗, 赤飯, にしん. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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