Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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67,0 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 91,99g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 99,69g.
Frühstück: Dried Sardines, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Martin Purefoods Bite Size Franks, Fried Rice. Mittagessen: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Abendessen: Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Beef Stew Meat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Qtlainel's Gewichtsverlauf
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