Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
101,2 kg
Bisher verloren: 55,4 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 124,37g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яйцо Всмятку, Паста с Морепродуктами. Mittagessen: Холодец из курицы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Abendessen: Магнит Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дружба Плавленный Сыр, Свекла Вареная, SPAR Каша Гречневая Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Холодец из курицы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Старбакс морковный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|