Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
70,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 107,16g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Juustoportti Sokeroimaton Proteiinivanukas Kermatoffee. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Fresh Kana-Caesar Salaatti. Abendessen: Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Tuorekurkku (Kuorineen), K-Menu Rasvaton Raejuusto, HK Amerikan Pekoni. Snacks/Sonstiges: Atria Saunapalvi, Keitetty Kananmuna, Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Kotimaista Saunapalvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Reino Tapperin's Gewichtsverlauf
|