Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 90,23g.
Frühstück: Разносол Грузди Соленые, Русское Море Форель Слабосолёная, Семга Отварная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Белый Хлеб, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Семга Отварная, Лук, Морковь, Картофель, Pro Bulion Бульон Костный Рыбный. Abendessen: Сельдь Соленая, Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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мисс_дзен's Gewichtsverlauf
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